FLOW
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Bienvenue
« Yoga in Flow » est votre espace de yoga dédié pour renforcer votre corps, ouvrir votre coeur et élever votre esprit.
C’est ici que vous pouvez retrouver votre équilibre et prendre le temps de vous reconnecter avec vous-même en toute confiance et avec authenticité.
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Découvrez nos cours et réservez la classe qui correspond à vos besoins et à votre planning.
Balance & Flow
Notre programme du matin est un cours doux qui vous permet de vous centrer sur vous-même afin bien préparer votre journée. Il est essentiellement basé sur la respiration, les salutations et le renforcement musculaire.
Core Flow
Ce cours est plus dynamique, nous allons travailler tout le corps afin de renforcer votre musculature de façon générale en mettant un accent sur les abdominaux et les dorsaux.
Slow Flow
Le cours du soir est un cours de détente qui vous permet de faire une transition vers votre soirée tout en douceur. Ce cours est essentiellement basé sur du stretching, des étirements et de la respiration en profondeur.
Réservez votre cours
Réservez votre cours directement en ligne. Si vous souhaitez obtenir plus de renseignements concernant nos cours de groupe ou nos cours privés n’hésitez pas à nous envoyer un email.
« Les cours d’Aicha m’ont vraiment transformés. Je me sens beaucoup plus en lien avec moi-même et mon corps a changé. »
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